تنسيق متعدد اللغات. من الاستشارة إلى المتابعة، جهة اتصال واحدة.
معادلة هاريس-بنديكت المنقحة الكلاسيكية، للمقارنة.
مدخلاتك
النتيجة المباشرة
معدل الاستقلاب الأساسي
١٬٧٥٠ كيلوكالوري
تتحدث أثناء الكتابة. لا يُخزَّن أي شيء.
هذه صيغ معيارية للاسترشاد فقط. ليست تشخيصاً ولا نصيحة طبية. ناقش أرقامك مع طبيب.